quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Família



Se tem uma coisa na minha vida que tenho que agradecer muito é a família que eu tenho.
Graças aos meus pais, me tornei o que sou hoje. Eles são o exemplo que eu tenho de dedicação, amor e educação.
Sou a irmã mais velha, depois vem a Isa, a Mari e o Dudu. Nossas diferenças de idade são de quase 3 anos para cada um.
Minha mãe, com 28 anos, já tinha nós quatro.
Só tenho lembranças boas da minha infância, que passei boa parte brincando na casa da Omama, minha avó.
Lá era uma chácara, com muito verde, muitas flores e muitos bichos. Além dos 7 cachorros, quando não haviam filhotes, ainda tinha cavalo, gansos, carneiros e galinhas.
Meus avós mandaram construir uma casa de bambu pra gente brincar. Ainda tinha um parque com balanços, gangorra, escorregador, carrosel e trepa-trepa.
As brincadeiras não paravam por aí, nós subíamos em árvores, construíamos casinhas em cima delas, implorávamos para meu Opapa deixar a gente juntar as folhas secas para fazer fogueira.
Bom também era colher as espigas de milho. Nós colhíamos tanto, que deixávamos a Omama maluca, pois muitos ainda estavam verdes, e também não comeríamos tudo aquilo!
A gente adorava dar comida para os gansos. Naquela época, minha vó já reciclava o lixo orgânico. Nós pegávamos tudo aquilo, levávamos em um balde, e os gansos já sabiam que era “comida”. Vinham correndo em nossa direção, gritando muito. Quantas vezes larguei o balde e corri de medo, rindo junto com meus irmãos. Só que com o tempo, a gente levava o balde vazio, só para ver o alvoroço dos gansos e depois sair correndo dando mais risadas!!!
Quando a gente ia dormir na casa da Omama, adorávamos inventar algumas “aventuras” a noite. Uma delas era ir ao jardim e caminhar na escuridão. A gente tinha medo, mas ficava apostando quem ia mais longe. Além disso, nós sempre “assaltávamos” a geladeira. Sempre tinha doces e bolos deliciosos que a Omama fazia.

A infância passou,  e na adolescência começaram as viagens “em turma” para a praia.
Nosso apartamento de Caiobá, carinhosamente apelidado de PREDINHO, traz recordações inesquecíveis. Eu e a Isa, lotávamos a dispensa de comida, na época muito macarrão, miojo, leite condensado pra brigadeiro e outras coisas igualmente “saudáveis”. Nos mandávamos de ônibus na sexta-feira, com o mínimo de grana e o máximo de amigas que podiam caber lá dentro. Eu passava o fim de semana surfando, tomando Sol, fazendo churrasco e me divertindo com todo mundo. Algumas vezes tivemos até que expulsar “amigas” folgadas, que chegavam sem avisar, e cortar algumas outras, que só nos ligavam na sexta pra saber se a gente iria pra praia.
No início dos anos 90, também levei a Isa, que deveria ter uns 13 anos, para garopaba, floripa, tudo em ônibus que a gente alugava em turma para ir surfar.
Depois começamos a ir cada vez mais pra Santa Catarina, na casa de Praia Alegre.
Lá tínhamos uma turma enorme de amigos, e vivíamos aprontando!
A Mari era a minha confidente, mesmo sendo quase seis anos mais nova que eu, quando ela já tinha uns 12 anos, já sabia dos meus namoros e rolos, e adorava perguntar tudo pra mim. Eu adorava nossos papos.
São muitas histórias, muitas lembranças inesquecíveis!


O mais legal é que até hoje, sempre que temos oportunidade, como feriados, aniversários, fins de semana e férias para nos encontrar e ou ir pra praia juntos.
As pessoas que nos conhecer e vêem nossa relação, elogiam muito, pois são poucas as famílias que preferem passar um feriado com a própria família do que com os amigos.
Deve ser muito gratificante para meus pais ver a nossa união. Eles, que dedicaram a vida para dar o melhor para a gente.
Eu e meus irmãos sempre nos defendíamos uns aos outros. E nossos segredos sempre ficaram guardados entre a gente.
Claro que também brigamos muito, mas como diz uma frase: “as pessoas que mais nos magoam, são as que mais gostam da gente”. E é a mais pura realidade, pois são as pessoas que se importam, que se preocupam e que querem ver a gente bem e feliz.
Hoje, comigo morando em São Paulo, eles tem me dado a maior força com minha filha, que está em Curitiba. Eles sempre estão com ela, e ela adora a presença deles.
Escrevi esse texto em homenagem aos meus queridos irmãos.
Que também sirva de inspiração para outros “irmãos” valorizarem o quanto é importante manter um laço tão precioso que é a família.

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Pensamento do Dia

"Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz."
(Madre Teresa)

Mudança


“Mude.
Mas comece devagar,
porque a direção é mais importante que a velocidade.
Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho, ande por outras ruas,
calmamente,
observando com atenção os lugares por onde você passa.
Tome outros ônibus.
Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os teus sapatos velhos. Procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira pra passear livremente na praia, ou no parque,
e ouvir o canto dos passarinhos. 
Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.
Durma do outro lado da cama…
depois, procure dormir em outras camas.
Assista a outros programas de TV, compre outros jornais… leia outros livros.
Viva outros romances.
Não faça do hábito um estilo de vida.
Ame a novidade.
Durma mais tarde. Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes,
novos temperos, novas cores, novas delícias.
Tente o novo todo dia,
o novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor, a nova vida.
Tente.
Busque novos amigos.
Tente novos amores.
Faça novas relações.
Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes,
tome outro tipo de bebida, compre pão em outra padaria.
Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.
Escolha outro mercado… outra marca de sabonete, outro creme dental…
tome banho em novos horários.
Use canetas de outras cores
Vá passear em outros lugares.
Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.
Troque de bolsa, de carteira, de malas,
troque de carro, compre novos óculos, escrevas outras poesias.
Jogue fora os velhos relógios,
quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.
Abra conta em outro banco.
Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, outros teatros, visite novos museus.


Mude.
Lembre-se que a vida é uma só.
E pense seriamente em arrumar um novo emprego,
uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso, mais digno, mais humano.
Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.
Seja criativo.
E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa,
se possível sem destino.
Experimente coisas novas.
Troque novamente.
Mude, de novo.
Experimente outra vez.
Você certamente conhecerá coisas melhores
e coisas piores do que as já conhecidas.
Mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia.
Só o que está morto não muda!”
(Edson Marques)


domingo, 7 de agosto de 2011

Palavras







Pensamento do Dia


Arte By Nina

O 13º Salário NUNCA existiu...



Os trabalhadores ingleses recebem os ordenados semanalmente! 
Mas há sempre uma razão para as coisas e os trabalhadores ingleses, membros de uma sociedade mais amadurecida e crítica do que a nossa, não fazem nada por acaso!

Ora bem, cá está um exemplo aritmético simples que não exige altos conhecimentos de Matemática, mas talvez necessite de conhecimentos médios de desmontagem de retórica enganosa.

Lembrando que o 13º no Brasil foi uma inovação de Getúlio Vargas, o “pai dos pobres” e que nenhum governo depois do dele mexeu nisso, nem mesmo o “governo dos trabalhadores”, fala-se agora que o governo do PT pode vir a não pagar aos funcionários públicos o 13º salário.Se o fizerem, é uma roubalheira sobre outra roubalheira. 

Perguntarão porquê. 

Respondo: Porque o 13º salário não existe. 

O 13º salário é uma das mais escandalosas de todas as mentiras dos donos do poder, quer se intitulem “capitalistas” ou “socialistas”, e é justamente aquela que os trabalhadores mais acreditam.

Eis aqui uma modesta demonstração aritmética de como foi fácil enganar os trabalhadores.

Suponhamos que você ganha R$ 700,00 por mês. Multiplicando-se esse salário por 12 meses, você recebe um total de R$ 8.400,00 por um ano de doze meses.
R$ 700 X 12 = R$ 8.400,00 

Em Dezembro, o generoso governo manda então pagar-lhe o conhecido 13º salário. 

R$ 8.400,00 + 13º salário = R$ 9.100,00 

R$ 8.400,00 (Salário anual) + R$ 700,00 (13º salário) = R$ 9.100 (Salário anual mais o 13º salário)

O trabalhador vai para casa todo feliz com o “governo dos trabalhadores” que mandou o patrão pagar o 13º.

Agora veja bem o que acontece quando o trabalhador se predispõe a fazer uma simples contas que aprendeu no Ensino Fundamental:

Se o trabalhador recebe R$ 700,00 mês e o mês tem quatro semanas, significa que ganha por semana R$ 175,00.

R$ 700,00 (Salário mensal) / 4 (semanas do mês) = R$ 175,00 (Salário semanal) 

O ano tem 52 semanas. Se multiplicarmos R$ 175,00 (Salário semanal) por 52 (número de semanas anuais) o resultado será R$ 9.100,00.

R$ 175,00 (Salário semanal) X 52 (número de semanas anuais) = R$ 9.100.00 

O resultado acima é o mesmo valor do Salário anual mais o 13º salário 

Surpresa, surpresa? Onde está, portanto, o 13º Salário? 

A explicação é simples, embora os nossos conhecidos líderes nunca se tenham dado conta desse fato simples.

A resposta é que o governo, que faz as leis, lhe rouba uma parte do salário durante todo o ano, pela simples razão de que há meses com 30 dias, outros com 31 e também meses com quatro ou cinco semanas (ainda assim, apesar de cinco semanas o governo só manda o patrão pagar quatro semanas) o salário é o mesmo tenha o mês 30 ou 31 dias, quatro ou cinco semanas.

No final do ano o generoso governo presenteia o trabalhador com um 13º salário, cujo dinheiro saiu do próprio bolso do trabalhador.

Se o governo retirar o 13º salário dos trabalhadores da função pública, o roubo é duplo.

Daí que, como palavra final para os trabalhadores inteligentes: não existe nenhum 13º salário. O governo apenas devolve e manda o patrão devolver o que sorrateiramente foi tirado do salário anual.
Conclusão: Os Trabalhadores recebem o que já trabalharam e não um adicional.

13º NÃO É PRÊMIO, NEM GENTILEZA, NEM CONCESSÃO. É SIMPLES PAGAMENTO PELO TEMPO TRABALHADO NO ANO!


TRABALHE PELA CIDADANIA!
CIRCULE ISSO!

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Como e Por Que Meditamos (por Sakyong Mipham)

Encontrei esse artigo no ELEPHANT JOURNAL, traduzi e resumi.


Para quem quer meditar e não sabe por onde começar, ou para quem tenta meditar e não consegue e mesmo para quem já medita, esse vídeo é muito claro e simples. Recomendo!!!


"Meditar não é fácil. Mas é simples.
Mesmo sendo cinco minutos por dia, ao acordar e antes de dormir, vai fazer com que você sinta mais disposição para a vida.

 Muitos de nós somos escravos de nossas mentes.

Nossa própria mente é o nosso pior inimigo. Tentamos, focamos e nossa mente tende a divagar.
Tentamos manter o estresse sob controle, mas a ansiedade nos mantém acordados durante a noite.
Tentamos ser bons para as pessoas que amamos, mas depois nos esquecemos deles e nos colocamos em primeiro lugar.
E quando queremos mudar nossa vida, mergulhamos numa prática intensiva que ofereça resultados rápidos. Mas logo após, voltamos ao desgaste. Voltamos ao nosso estado de perplexidade. E nos sentimos impotentes e desanimados.

Parece que todos concordam que o treinamento do corpo através de exercícios, dieta e relaxamento é uma boa ideia, mas por que não pensamos em cuidar melhor de nossas mentes? "

(Sakyong Miphan)

A legenda pode ser alterada para português no botão "CC" do youtube.

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Bambu da Sorte - Lucky Bamboo

Conhecida popularmente como bambu da sorte ou lucky bamboo, a dracena sanderiana (Dracaena sanderiana), ao contrário do que o nome sugere, não é um bambu e sim um membro da família das Liliáceas, originária das florestas tropicais da África e sudeste da Ásia.

Também conhecido como dracena-fita, o bambu da sorte é um arbusto de textura semi-herbácea que pode atingir até 1,50m de altura. Na natureza, possui caules eretos e finos, de onde surgem as folhas lanceoladas, estreitas e ligeiramente torcidas.

Esta planta tem sido usada com freqüência nas práticas do Feng Shui. Acredita-se que ela tenha uma energia muito favorável, pois simboliza a próspera união entre os 5 elementos: a madeira (a própria planta), a água (das regas e do vaso), a terra (o substrato e as pedras), o fogo (a fita vermelha entorno do vaso ou haste) e o metal (o vaso de vidro ou algum adorno de metal). Ainda de acordo com as antigas tradições chinesas, o número de hastes do bambu da sorte que colocamos num ambiente pode ter diferentes significados, sempre ligados à felicidade, prosperidade e longevidade.

- 2 hastes de bambu da sorte, significa amor; 
- 3 ou 6 hastes simbolizam felicidade; 
- 5 ou 7 hastes atraem saúde; 
- 8 hastes simbolizam prosperidade; 
- 9 hastes atraem boa fortuna; 
- 21 hastes simbolizam benção divina.

Em casa, segundo a tradição, dá muita sorte manter três hastes de bambu da sorte, para atrair paz, saúde e prosperidade.
As formas sinuosas, que dão tanto charme a esta planta, são obtidas por meio de um trabalho longo e minucioso, no qual o crescimento do bambu da sorte é conduzido para que adquira o formato em espiral ou torcido. Com o tempo, as hastes vão mudando gradativamente de cor, passando do verde claro para um tom mais escuro. Além disso, os brotos vão surgindo nas hastes, gerando folhas lanceoladas que vão crescendo e conferindo um visual muito bonito ao conjunto. Para manter a estética da planta é possível podar suas raízes de forma moderada, sem que isso prejudique o bambu da sorte.

Como cuidar do seu bambu da sorte
O cultivo do bambu da sorte pode ser feito tanto em recipiente com água (cristais e pedras também podem ser usados) como na terra, desde a umidade seja sempre mantida.
Água é um dos requisitos fundamentais para que o bambu da sorte se desenvolva bem. Se for cultivá-lo apenas em água, o ideal é utilizar água filtrada e livre de cloro, para isso, coloque a água de torneira num recipiente e deixe em repouso por 24 horas antes de usá-la no cultivo da sua planta. É recomendável sempre trocar a água da planta (uma vez por semana), mantendo-a fresca, limpa e à temperatura ambiente. Todos os dias é preciso ficar de olho no nível de água, que deve cobrir 2,5cm do caule.
Periodicamente, pode-se acrescentar à água um pouco de fertilizante NPK (facilmente encontrado no mercado especializado), seguindo as orientações da embalagem e sem exageros.
A luz é outro fator que contribui para o bom desenvolvimento do bambu da sorte. Em seu ambiente natural, esta planta cresce sob a sombra de outras plantas maiores, que filtram os raios solares, de forma que a luz solar direta lhe é extremamente prejudicial. O ideal é que ela receba bastante luminosidade. Em resumo: devemos colocar o bambu da sorte em um ambiente onde receba luz natural, mas nunca sol direto.
Mudanças bruscas de luminosidade podem provocar queimaduras ou quedas de folhas. Multiplica-se facilmente por estacas.

Opções
É possível adquirir o bambu da sorte em vários formatos: com hastes retorcidas (uma verdadeira escultura viva); retas (no estado natural); em forma de "S" (podendo medir até 75 cm) e com hastes em espirais (a forma que exige técnicas mais difíceis para ser obtida).
Na cultura chinesa, é costume presentear alguém com o bambu da sorte para desejar saúde, paz e prosperidade ou para celebrar o "novo" (inaugurações, compra de imóveis, abertura de empresas, etc.), atrair longevidade ou ativar possíveis energias estagnadas nos ambientes, consideradas energias negativas.
Se não for por estes motivos ainda restam bons argumentos para ter um bambu da sorte em casa ou no escritório: a planta é super-resistente, não dá trabalho e resulta num belo efeito ornamental!

Encontrei esses dois tipos de bambus da sorte, o primeiro é mais barato e comprei no MERCADO LIVRE.  
O segundo é importado e além de bem mais caro, é mais difícil de encontrar.
Ainda tenho dúvidas se ambos são considerados o “LUCKY BAMBOO”. Mas independente disso, eles são lindos!



A foto abaixo é dos Bambus que adquiri, com um arranjo que eu mesma fiz:



Para Refletir

Parábola do Bambu Chinês

Depois de plantada, a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproximadamente 5 anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo.

Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas uma maciça e fibrosa estrutura de raiz que se estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída. Então, no final do 5† ano, o bambu chinês cresce até atingir a altura de 25 metros.

Um escritor de nome Covey escreveu:
"Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e às vezes não vê nada por semanas, meses ou anos. Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e com ele virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava."

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Stand Up Paddle e Yoga

 (Fotógrafo: José Luiz Raymundi)                           

Desde que vi o Stand Up pela primeira vez, tive muita vontade de praticar, mas não encontrava lugares que locassem os equipamentos. Pra dificultar, morando em São Paulo, estou indo bem menos a praia.
No mês de julho resolvi dar uma pausa em tudo e fui pra Balneário Camboriú, aproveitar as férias com minha filha. Qual não foi minha surpresa ao chegar ao nosso apartamento, e bem ao lado, encontrar uma loja que além de locar os equipamentos, dava aulas de Stand Up!
Apesar do frio, peguei minha roupa de neoprene, que já estava criando bolor, e fui encarar o esporte.
Foi uma experiência incrível. O mais legal foi que não tive nenhuma dificuldade, e nas várias vezes que subi na prancha, não caí nenhuma vez. A sensação de “andar” sobre o mar é uma delícia. A água, na maior parte dos dias estava muito limpa, e dava pra ver muitas água vivas passando bem perto. Mais um motivo que não perdi o equilíbrio, rs.

 (Fotógrafo: José Luiz Raymundi)                                                    

Tenho certeza que meu equilíbrio deve-se muito a prática regular de Yoga. Também achei fundamental a concentração. Além disso, no esporte você fica muito tempo na mesma posição, usando apenas os braços na remada.
O Yoga treina tudo isso: permanência, concentração e equilíbrio. Também fortalece toda a musculatura corporal. Ter uma base de equilíbrio facilita muito para quem tem as pernas fortalecidas.
Nossa base também está relacionada aos nossos medos. Quanto mais você fortalecer as pernas, maior a segurança. Um exemplo de como isso funciona, é numa situação que a pessoa sente medo. A primeira coisa que se sente são as “pernas bambas”. Agora imagine em um esporte que você usa as pernas pra fazer quase todo o trabalho? Se houver insegurança, as vacas são a conseqüência!

Fique por dentro:
“Nos anos 90, no Hawaí, o Stand Up Paddle ganhou maior conotação como Esporte nas mãos de Laird Hamilton e dos watermans que com pranchas modernas e acessórios sofisticados, começaram a utilizar o SUP como treinamento, fazendo travessias e pegando ondas . Agora o Stand Up Paddle é uma febre mundial, tanto como atividade de lazer ou como esporte profissional.”

Fortaleça as pernas:


                                                  (Clique na imagem para ampliar)

- Execute os execícios na sequência 1, 2, 3, 5, 4 e 6.
- Permaneça 1 minuto no mínimo, em cada posição
- As posições 1, 2 3 e 5 são executadas para os dois lados, (não é necessário repetição, só o mesmo tempo de permanência para cada lado).
- Na posição 5, não apóie o ombro na perna, deixe que fique paralelo a mesma.
- A respiração é nasal (inspiração e expiração). Inspire dilatando o abdomen e expire contraindo.

ONDE PRATICAR STAND UP:


Winds Clube Náutico
Av. Atlântica – 5.280 – Barra Sul - Balneário Camboriú
47 9631 9944
santovento@santovento.com.br

BOA PRÀTICA!!!

By Nina

ATENÇÃO

Muitas imagens do BLOG são fonte de pesquisa na internet.
As imagens que incluem o ByNina na lateral são criadas por mim, geralmente pego frases de outros autores, citando o mesmo e imagens de fundo disponíveis na internet.
Todas as frases e pensamentos com a assinatura ByNina embaixo da arte são de minha autoria.
Lembre-se sempre de citar a fonte quando compartilhar.
E se alguma imagem tiver direitos autorais, entre em contato comigo através do e-mail bynina@hotmail.com que cito o autor ou retiro imediatamente.
Obrigada pela compreensão!

Carolina Carvalho
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